Изучение темперамента как способ развития личности

Довольно часто люди могут осуждать друг друга за какие-то поступки, совершенно не разбираясь в психических характеристиках человека и в причинах, которые могли бы заставить человека поступить именно так.

Для того, чтобы этого не происходило, мы предлагаем вам прочитать статью о темпераментах, с помощью которой вы научитесь разбираться в людях, понимать с чем связано их поведение и даже предугадывать его.

Что такое темперамент личности человека

Темперамент человека представляет собой его индивидуальную особенность, которая является биологически обусловленной структурой психики. Она влияет на глубину, интенсивность, устойчивость эмоций, впечатлительность, темп, энергичность действий, а также некоторые другие аспекты поведения конкретной личности, отличия ее таким образом от других.

Таким образом, речь идет о неком биологическом фундаменте, формирующем социальные качества индивида.

Тип темперамента – это, простыми словами, природно обусловленная склонность конкретного человека к определенному стилю поведения. Речь идет о совокупности индивидуальных психических и физиологических особенностей личности.

Темперамент влияет на степень чувствительности человека к определенным внешним воздействиям. Это, в свою очередь, сказывается на эмоциональности поведения, импульсивности или же сдержанности, общительности либо замкнутости, а также легкости или трудности в социальной адаптации и общении с другими людьми.

Определение типа темперамента может происходить посредством соответствующего тестирования человека.

Большинство людей не имеют четко выраженного одного типа темперамента. Чаще всего индивиды имеют смешанные типы темпераментов в разнообразных сочетаниях.

Темперамент и личность

Типы темперамента тесно связаны с личностью человека. Они выступают основанием большого количества свойств. Прежде всего, речь идет об их динамическом проявлении. Среди особенностей личности, на которые влияет темперамент, специалисты выделяют такие:

• Впечатлительность. Она представляет собой силу воздействия на индивида разнообразных стимулов, степень реакции, а также время их сохранения в психике. Одни и те же ситуации могут по-разному сказываться на поведении разных людей. Впечатлительные личности намного дольше помнят стимулы, что способствует продолжительному сохранению реакции на них. Это в свою очередь влияет на увеличение силы реакции.
• Эмоциональность. Под ней подразумевается скорость и глубина возникающих психических реакций индивида на окружающие его события. Если человек является действительно эмоциональным, он придает большую значимость происходящему вокруг. На фоне этого сильнее выражаются различные телесные реакции. Эмоциональность не способствует спокойствию и повышает степень возбуждения (либо же уровень подавленности).
• Импульсивность. Данное свойство свидетельствует о несдержанности реакций и их спонтанном проявлении. Высокая степень импульсивности способствует тому, что у индивида первоначально проявляются реакции, а лишь после – происходит обдумывание своих действий. На фоне этого нередко возникает сожаление о преждевременных реакциях, которые не стоило было совершать.
• Тревожность. Она влияет на эмоциональность переживаний. Речь идет о беспокойствах, боязнях, опасениях и страхах. Тревожность способна оказать разрушающее воздействие на «Я» человека. Со временем он может начать бояться совершенно банальных вещей: нежданных гостей, разговоров по телефону, посещения государственных учреждений и т.д.

Типы темперамента влияют на то, насколько сильно будут выражены перечисленные индивидуальные особенности личности.

Темперамент и характер

Тип темперамента напрямую влияет и на то, каким образом у человека строится характер. Он представляет собой некую приобретенную склонность, которая состоит из определенных нравственных добродетелей. К типам темперамента можно отнести, например, следующие:

• благоразумие в действиях;
• мужество в опасных ситуациях;
• самообладание собой;
• чувство справедливости;
• великодушие по отношению к окружающим;
• смирение.

Таким образом, характер формирует нравственные привычки и духовные силы, которые приобретаются в процессе практики. Характер не является врожденной особенностью личности. Его выстраивание происходит в течение всей жизни.

Характер и темперамент тесно связаны друг с другом, так как первый позволяет компенсировать слабые стороны второго. Человек способен учиться противоположному тому, что дано ему от природы биологическим образом. Речь идет о тех особенностях, которые ему не нравятся или же воспринимаются обществом как нежелательные.

Например, если холерику свойственно гордиться и гневаться, то посредством воспитания таких свойств характера, как смирение и самообладание, он может компенсировать негативные особенности своей личности.

Темпераменты в деятельности

Ученые несколько раз проводили исследования, целью которых было выявление зависимости между уровнем развития интеллекта и разнообразными темпераментами. Результаты этих работ показали, что никакой взаимосвязи не существует.

Но стоит учесть, что темперамент может сказаться на скорости и беглости умственный операций, уровне устойчивости, степени переключаемости внимания, регулировке эмоций по ходу выполнения той или иной деятельности, напряженности или же утомлении.

При этом особенности темперамента совершенно никак не определяют непосредственно сами умственные способности индивида.

Исследование связи темперамента и деятельности заключалось в необходимости решения учениками простых арифметических примеров в течение одного урока.

Те, которые отличались весьма слабой нервной системой, в итоге сумели выполнить больше задач в самом начале урока. Это было обусловлено их отзывчивостью на окружающие условия и высокой реактивностью. Вследствие этого, у таких учеников намного быстрее возникла усталость.

В свою очередь те, которые обладали сильной нервной системой, намного больше времени потратили на то, чтобы войти в темп. Несмотря на это, они сумели дольше его сохранять в течение продолжительного периода времени.

Умственная деятельность подразумевает выделение трех этапов работы, таких как:

• подготовительный;
• исполнительный;
• контрольный.

Люди, обладающие сильной нервной системой, стараются как можно меньше времени уделять на подготовительный и контрольный этапы. Например, они предпочитают не пользоваться черновиками, не проверяют качество своей деятельности и т.д. В свою очередь, те индивиды, которые имеют слабую нервную систему, придают особую важность как подготовке, так и проверке.

Также исследователи помогли понять и некоторые другие отличия между типами темпераментов. Люди, которые имеют сильную нервную систему, продолжительное время способны выполнять поставленные перед ними задачи без необходимости составления предварительного плана и распределения своего времени.

Если говорить об индивидах, отличающихся слабой нервной системой, то им свойственно завершать предыдущую деятельность перед началом новой, а также тщательно планировать свое время. Конечный же результат этих двух подходов примерно одинаковый.

Таким образом, темперамент не влияет на итог той или иной деятельности. Он определяет индивидуальный стиль поведения человека, который сказывается на своеобразности методов его работы.

Свойства темперамента в психологии

Свойства темпераментов в психологии также принято называть формально-динамическими свойствами личности. В настоящее время их выделено несколько типов, так или иначе формирующих особенности поведения индивида и его реакции на внешние раздражители.

Темперамент в психологии воспринимается исследователями в качестве биологически обусловленного качества индивида. Он является основанием для большого количества свойств, определяя их динамику проявления. Это сильно влияет на поведение человека – его впечатлительность, эмоциональность, импульсивность и тревожность.

Сенситивность

Под сенситивностью подразумевается характерологическое свойство человека, которое проявляется в его повышенной чувствительности ко всему, что происходит вокруг. Чаще всего эта особенность темперамента проявляется посредством повышенной тревожности, боязни попадания в новые ситуации, фобии к знакомствам и т.д.

Сенситивные люди отличаются такими своими качествами, как:

• робость;
• застенчивость;
• впечатлительность;
• склонность к длительным переживаниям;
• чувство собственной недостаточности;
• завышенные моральные требования к себе;
• заниженная степень притязаний.

Сенситивность с возрастом способна сглаживаться. Это происходит за счет воспитания и опыта взаимодействия в новых для человека ситуациях.

Реактивность

Реактивность представляет собой свойство темперамента человека, посредством которого проявляется сила и энергия реакции индивида на те или иные внешние раздражители.

То, каким образом это происходит, позволяет судить о некоторых особенностях характера личности. Одни «заводятся с пол-оборота», другие же «не позволяют понять свои чувства – радость или огорчение».

Активность и пассивность

Активностью называется одно из свойств темперамента человека, которое отражает тот факт, каким образом и с какой энергией индивид воздействует тем или иным образом на окружающую действительность.

В некоторых случаях активность и реактивность воспринимают как нечто целостное. В зависимости от того, насколько выражена данная особенность, одни люди под влиянием на них некоторых совершенно случайных внешних и внутренних факторов совершают определенные поступки, а другие же – продолжают гнуть свою линию. Под внутренними факторами подразумеваются иррациональные желания человека.

Пассивность выражается в безынициативности, безучастии и безразличии к деятельности. У личности полностью отсутствует инициатива и внутренняя мотивация.

Пластичность и ригидность

Тип темперамента индивида также влияет на пластичность и ригидность. Речь идет о том, насколько легко и быстро личность приспосабливается к действующим на нее внешним факторам.

Пластичные люди способны в моменте менять свое поведение, если обстоятельства складываются соответствующим образом. В свою очередь ригидные личности являются более инертными. Они постоянно опираются на свои привычные, старые модели поведения. Им сложно менять собственные привычки.

Экстраверсия и интроверсия

Данные свойства индивида напрямую характеризуют его общую активность организма. Под экстраверсией и интроверсией понимается преимущественное направление активности человека вовне или же внутрь.

В первом случае происходит воздействие на окружающих людей, события или предметы, тогда как во втором – на собственные переживания и мысли. Различные у темпераментов типы в определенной степени влияют на то, кем будет индивид – экстравертом или интровертом.

Эмоциональная возбудимость

Если человек склонен поддаваться воздействию других людей или определенным жизненным обстоятельствам, переходя в соответствующее внутреннее состояние, его можно считать эмоционально возбудимым. Чаще всего этому свойству подвластны индивиды с сильной нервной системой.

Темп реакций

Под темпом реакций психологи понимают свойство темперамента, которое влияет на скорость протекания психических процессов. Можно сделать вывод о том, что типы темперамента воздействуют и на психику личности.

Основные теории темперамента

Темпераменты и их характеристики интересовали исследователей в течение продолжительного периода времени. За всю историю человечества было разработано большое количество теорий, которые пытались охватить эту особенность человеческой природы.

Среди основных теорий темперамента можно выделить следующие:

• гуморальные;
• конституциональные;
• факторные;
• психофизиологические.

Каждая классификация из перечисленных теорий темперамента делила людей на определенные группы, основываясь при этом на разных психоэмоциональных факторах и паттернах поведения индивидов.

Гуморальная теория Гиппократа и Галена

Гуморальная теория подразумевает наличие в человеческом теле 4 видов гуморов (жидкостей). К ним относится кровь, флегма (слизь), желтая и черная желчь. В нормальном состоянии они должны находиться в определенном балансе друг с другом. Если происходит переизбыток одного из веществ, возникают те или иные внутренние болезни. Их в итоге необходимо лечить. В древности для этого использовали своеобразные методики, такие как:

• кровопускание;
• провоцирование рвоты;
• прием слабительных средств.

Согласно гуморальной теории, каждой жидкости организма соответствовала своя стихия и два состояния (сухое/влажное или теплое/холодное). От этого зависели свойства темперамента человека, а соответственно – и характер.

По анализу наличия в организме гуморов еще в Средние века и частично в Новое время некоторые ученые определяли то, какой индивид по своему темпераменту: сангвиник, холерик, флегматик или меланхолик.

Сформулировано такое деление было еще Гиппократом. Оно прочно вошло в европейскую медицину, будучи основным вплоть до XIX века. Гален в своих работах уточнил теорию и дополнил ее с четырех типов темперамента личности до тринадцати.

Холерический тип темперамента отличается быстротой, импульсивностью, неуравновешенностью и резкой сменой настроения. На фоне этого происходят эмоциональные вспышки. При этом холерики обычно очень работоспособны.

Флегматический темперамент считается медлительным. Такие люди трудно переключаются при выполнении нескольких задач. Они устойчивы и постоянны в стремлениях и настроении.

Сангвинический темперамент принято считать подвижным, живым, легко переживающим неудачи и имеющим стремление к смене впечатлений.

Меланхолики же сдержаны в эмоциях, очень впечатлительны и склонны к постоянным переживаниям.

Несмотря на разные базовые свойства флегматик, сангвиник, холерик и меланхолик в итоге могут достичь одного и того же, просто разными методами.

Конституциональные теории

Типы темпераментов определялись некоторыми исследователями посредством конституционной теории. В этом плане наиболее популярными являлись работы Э. Кречмера и У. Шелдона. Они считали, что существует определенная взаимосвязь между антропометрическими параметрами тела человека и его психоэмоционными качествами.

Типы темперамента Э. Кречмера: шизотимик, циклотимик и иксотимик

Конституциональная типология Э. Кречмера была разработана после наблюдения ее автора за больными с психическими расстройствами. Он выявил, что определенный тип телосложения характерен определенному заболеванию. Впоследствии ученый совершал большое количество измерений параметров частей тела здоровых людей, что позволило ему выделить три основных типа индивидов.

Основываясь на этих трёх типах индивидов Э. Кречмер выделил типы темперамента:

1. Шизотимик. Он, как правило, имеет лептосоматическое или же стеническое телосложение. При наличии у человека расстройств психического характера в данном случае наблюдается предрасположенность к шизофрении. Шизотимики чаще всего замкнуты. Они не имеют постоянного эмоционального состояния, так как оно способно быстро переходить от раздражения до сухости. Им характерно упрямство, низкая податливость, а также изменения жизненных установок и взглядов. Приспособление к новой обстановке у шизотимиков происходит сложно.
2. Циклотимик. Такие люди имеют пикнитическое телосложение. Если у них наблюдается психическое расстройство, чаще всего речь идет о маниакально-депрессивном психозе. В эмоциональном плане у циклотимиков наблюдаются колебания между радостью и печалью. Контакт с окружающими происходит просто. Они реалистичны в своих взглядах, тогда как шизотимики предпочитают абстрактность.
3. Иксотимик. У данного типа людей наблюдается атлетическое телосложение. При наличии у них психологических расстройств, чаще всего диагностируется эпилепсия. Такие индивиды характеризуются своим спокойствием, сдержанностью жестов, незначительной впечатлительностью, не сильно выраженной мимикой. Их гибкость мышления находится на низком уровне. Приспособление к новым условиям происходит сложно.

Отнести человека к одному из типов можно без определения его роста или параметров тела. Процесс дифференциации происходит по пропорциональным соотношениям.

Типы темперамента У. Шелдона: висцеротоник, соматотоник и церебротоник

Конституциональная теория У. Шелдона близка к работам Э. Кречмера. В ее основе находится предположение о том, что структура тела влияет на темперамент, который является ее функцией. Автор теории посредством сложных измерений антропометрических параметров вывел понятие соматотипа. Он может быть трех типов:

1. Эндоморфный. Такое телосложение считается слабым. Оно имеет избыток жировой ткани.
2. Мезоморфный. Представители данного типа отличаются хорошей мускулатурой. Их тело стройное и крепкое. Мезоморфы характеризуются устойчивостью психики и собственной силой.
3. Эктоморфный. Организм данного типа достаточно хрупок. Внутренние органы слаборазвиты. Конечности являются длинными и тонкими. Мускулатура выражена слабо. Вследствие этого нервная система защищена плохо.

Если антропометрические параметры человека выражены примерно одинаково, У. Шелдон относил его к смешанному типу. Впоследствии своих исследований ученый обнаружил, что разным типам людей соответствует определенный темперамент. Для того чтобы это понять, было проанализировано более 60 свойств индивидов. Больше всего внимание уделялось тем, которые были связаны с характеристиками экстраверсии – интроверсии. В результате были выделены следующие типы темперамента:

• висцеротоник (эндоморфный тип);
• соматотоник (мезоморфный тип);
• церебротоник (эктоморфный тип).

У каждого человека имеются свойства каждой из этих групп. При этом преобладание одной из них и позволяет выделить конкретного индивида среди группы других.

Факторные теории

Темперамент человека посредством факторных теорий определяется на основании эмпирических исследований личностных различий индивидов. Если Ч. Спирмен использовал двухфакторную модель, то Л. Тэрстоун – многофакторный анализ. К. Барт, в свою очередь, обосновал наличие как генеральных и групповых, так и специфических факторов вместе со случайными либо ошибочными. Описание темперамента посредством факторных теорий также осуществили Р. Б. Кэттелл, Г. Ю. Айзенк и Дж. П. Гилфорд.

Типология темпераментов Г. Хейманса и Е. Вирсме

Для большей объективности исследований Г. Хейманс и Е. Вирсме определили 3 основных биполярных характеристики темперамента.

На основании трех основных параметров исследователи вывели корреляции между 90 показателями, которые они получили посредством анализа данных, собранных анкетированием. Таким образом они использовали статистический метод, что для своего времени было новаторством.

Посредством комбинирования перечисленных характеристик Г. Хейманс и Е. Вирсме определили 7 возможных типов темперамента:

• сангвинистический;
• флегматический;
• холерический;
• увлекающийся;
• аморфный;
• апатический;
• нервный;
• сентиментальный.

Используемый факторный метод позволил соотнести множество исследуемых свойств индивида к минимальному перечню значимых (первичных) качеств.

3 фактора темперамента С. Барта

Одной из первых в исследованиях структуры темпераментов посредством использования факторного метода, стоит выделить работу С. Берта. Он проанализировал 11 различных эмоций, являющихся следствием первичных инстинктов. Для анализа С. Берт использовал преимущественно детей в возрасте от 9 до 12 лет. Это позволило ему выделить три основных фактора темперамента.

Теория С. Берта не обрела популярности. Это связано с отсутствием диагностических методов, позволяющих определять выделенные ученым факторы.

Теория Р. Б. Кэттелла

В основе работы Р.Б. Кэттела лежит теория черт. Она построена на основе личностного профиля. В качестве мотивационного конструкта личности выступают динамические черты.

Таким образом, личность является некой совокупностью определенных черт, которые позволяют предсказать поведение человека в конкретный момент времени при определенных условиях. Личность связана как с внешним поведением человека, так и со внутренними его переживаниями.

При психологическом исследовании личности Кэттел пытался установить законы, по которым люди ведут себя в заданных социальных ситуациях. В структуре каждой личности, по мнению данного ученого, имеются следующие черты:

• Поверхностные. Они представляют собой некие кластеры открытых и внешне переменчивых черт при определенных актах поведения.
• Исходные. Они составляют основу для поверхностных черт, поэтому отличаются своей стабильностью и важностью. Для их определения нужно проводить факторный анализ.

Если проанализировать любую черту, она является следствием факторов среды и наследственности. При этом будет преобладать одна из этих категорий.

Свойства темперамента по своему функционалу ученый делил на следующие группы:

• динамические (позволяющие достигать целей);
• черты-способности (влияющие на эффективность);
• темпераментальные (проявляющиеся в скорости, энергичности и эмоциональной реактивности).

Если шла речь про изменчивые структуры, исследователь их определял как состояния и роли. Для того чтобы оценить конкретную личность, Кэттелл предлагал свое спецификационное уравнение.

Для прогноза поведения индивида ученый использовал совмещения его профиля черт с профилем индексов психологической ситуации. При этом в процессе развития человека в его структуре возможны определенные изменения.

Теория Г. Ю. Айзенка

Ганс Айзенк предполагал, что существуют определенные генетические особенности, проявляющиеся в наличие у человека тех или иных черт личности. Вследствие этого реакции мозга на эмоциональные раздражители у всех индивидов разные. В этом плане ученый выделил 3 главных личностных измерения:

• Интроверсия – экстраверсия. Речь идет о степени того, как индивид проявляет имеющуюся энергию – вовнутрь себя или вовне.
• Эмоциональная стабильность – нейротизм. В этом плане подразумевается предрасположенность к эмоциональному расстройству и стабильности. Невротики часто меняют свои эмоции, тогда как устойчивые личности способны длительное время поддерживать свой уровень настроения.
• Психотизм. Если он находится на низких значениях, значит человек теплый в отношениях и стремится проявлять заботу. При высоком психотизме наблюдается антисоциальность, некая холодность, враждебность к другим и безразличие к близким.

Посредством первых двух измерений Ганс Айзенк вывел 4 типа личности: холерика, меланхолика, флегматика и сангвиника.

Для того чтобы определить, что в типологии личности является естественной основой, ученый проанализировал наследственные черты. По его мнению, индивид усваивает от своих предков определенный баланс возбуждения и торможения посредством активности коры мозговых полушарий. Если экстраверты быстро создают торможение, но медленно от него избавляется, то интроверты – совершенно наоборот.

Тест Айзенка! Быстрый тест по картинкам на тип темперамента!

Теория Дж. П. Гилфорда

Дж. П. Гилфорд стал известным благодаря своему исследованию способностей. Он разработал в свое время теорию 13 факторов, посредством которой можно уникальным образом определить структуру темперамента личности. Для этого он использовал методику анкетирования, которая охватила много тысяч подопытных.

13 факторов способны образовать весьма стабильную характеристику человека. Эти особенности напрямую не связаны с интеллектуальными способностями. Их изменение не происходит посредством обретения опыта социальной коммуникации. В теорию 13 факторов вошли следующие:

1. Общая активность. Речь идет об энергичности личности, его скорости движений и работы, уровне предприимчивости и степени импульсивности.
2. Доминантность. Этот фактор показывает, способен ли индивид добиться своих прав и отстоять правоту, стремится ли он занять лидерскую позицию, заключать общественные контакты и открыто озвучивать собственную позицию.
3. Мужество. В него входит наличие у человек профессиональных и личностных типичных для мужчины паттернов поведения, соответствующий уровень эмоциональности, степень скрытности чувств, реакция на страх.
4. Уверенность в себе. Данный фактор подразумевает уверенность личности в признании другими людьми. Такой человек полагается на свои силы, является уравновешенным в коммуникации с другими и удовлетворенным своим положением. Он не замыкается в себе.
5. Спокойствие. Речь идет о степени самообладания. Человек не поддается раздражающим факторам и чувству усталости. Он может быстро сосредоточиться на поставленном перед ним задании.
6. Общительность. В этот фактор входит склонность к дружеской коммуникации, отсутствие застенчивости и желания быть уединенным.
7. Рефлексивность. Под ней подразумевается степень задумчивости, склонность к философским мыслям и мечтательности, проведение постоянного самоанализа и анализа поведения окружающих.
8. Депрессия. Она подразумевает как эмоциональную, так и физическую подавленность с ощущением постоянного страха и тревожности. Настроение при этом изменчивое, из-за чего проявляется упрямство.
9. Эмоциональность. Индивиду присуща легкая возбудимость, некоторая поверхностность в анализе и инфантильность в принятии решений.
10. Сдержанность. Она предполагает наличие хорошего владения собой, определенный уровень серьезности, преобладание чувства ответственности и т.д. Такой человек часто берет на себя роль лидера. Он совершенно неробок.
11. Беспристрастность. Она подразумевает объективное и весьма реалистичное отношение к проблемам, чуткость к чувствам других, способность забывать о своих потребностях и отсутствие склонности к подозрительности. При этом у таких людей высокая степень впечатлительности.
12. Доброжелательность. Этот фактор состоит из приветливости, мягкости в обращении с другими, отсутствии враждебности и склонности к унижению других.
13. Терпимость. Благодаря ей у человека отсутствует критика окружающих. При этом он весьма доверчивый и склонен заботиться больше других.

Исследования показали, что перечисленные факторы не являются независимыми друг от друга. Они часто являются частью системы.

Психофизиологическая теория И.П. Павлова

Исследования И.П. Павлова показали, что основа высшей нервной деятельности человека состоит из трех основных компонентов. К ним относятся:

• Сила. Она включает в себя сохранение высокой степени работоспособности при продолжительном и весьма сложном труде с быстрым восстановлением и отсутствие реакции на слабые раздражители.
• Уравновешенность. Она подразумевает сохранение спокойствия в возбуждающей обстановке и легкость в подавлении собственных неадекватных внутренних импульсов.
• Подвижность. К ней относится скорость реакции на изменения окружающей обстановки с приобретением новых, необходимых в конкретных условиях, навыков.

Выделенные типы нервных систем ученый в итоге соотнес с типами темпераментов, такими как холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Это позволило ему понять полное сходство между ними. Исследователь сделал вывод о том, что темперамент является проявлением типа нервной системы индивида в его деятельности.

Свойства темперамента слабого типа могут быть направлены на достижения больших успехов при правильном их использовании.

Психологическая характеристика темпераментов

Темперамент представляет собой индивидуальную особенность личности, которая определяет динамичность протекания психический процессов, что влияет в свою очередь на поведение.

Для анализа используются такие факторы, как темп, ритм, продолжительность и интенсивность реакций. Также во внимание берутся и внешние проявления психической деятельности. Они состоят из подвижности, активности, скорости или же замедленности.

Темперамент может характеризовать лишь динамичность личности. Он не влияет на ее убеждения, взгляды и интересы. Его нельзя использовать для определения ценности индивида. Темперамент не предполагает наличие определенных возможностей. Для его определения используются следующие компоненты:

• общая активность психической деятельности и поведения человека;
• двигательная и моторная активность;
• эмоциональная активность.

Темперамент способен влиять на деятельность, поведение и поступки человека, но не быть их причиной.

Сангвиник: достоинства, недостатки и известные личности с данным типом темперамента

Сангвиник – это один из самых сильных и ярких темпераментов. Он притягивает к себе внимание и часто становится в центре событий.

Среди его плюсов стоит выделить следующие:

• оптимистичность;
• высокая работоспособность;
• легкость в решении проблем;
• убедительность в общении;
• расположение спокойствием;
• отсутствие злопамятности;
• многозадачность.

К минусам сангвиников относятся:

• эгоцентризм;
• неустойчивое настроение;
• торопливость и неусидчивость;
• беззаботность;
• малое количество друзей;
• нетерпеливость;
• доверчивость.

Отличие сангвиников от меланхоликов или других типов темперамента всегда очень явное. К известным личностям, которые имели такой тип нервной системы относятся, например, Дональд Трамп, Опра Уинфри, Билл Гейтс и др.

Тип темперамента сангвиник. Характеристика сангвиника.

Флегматик: достоинства, недостатки и известные личности с данным типом темперамента

Флегматики отличаются своим спокойствием. Они редко проявляют активность. При этом им присуще отсутствие раздражительности и упорность в достижении цели.

Среди преимуществ людей с данным типом нервной системы специалисты отмечают следующие:

• высокая трудоспособность;
• устойчивость настроение и стабильность эмоций;
• невозмутимость;
• неподверженность стрессам;
• терпение и целеустремленность.

Особенности темперамента флегматика, которые можно отнести к недостаткам:

• плохая адаптация к новым условиям;
• инертность;
• отсутствие коммуникабельности;
• заторможенность в действиях;
• замкнутость в общении.

Среди знаменитых флегматиков стоит выделить Михаила Кутузова, Ивана Крылова, Конрада Аденауэра, Андрея Захарова, Дика Адвокаата и многих других.

Тип темперамента флегматик. Характеристика флегматика.

Холерик: достоинства, недостатки и известные личности с данным типом темперамента

Холерик – это единственный неуравновешенный тип темперамента. Это обусловлено высокой скоростью и силой протекания эмоциональных процессов.

Среди плюсов холериков можно отметить такие:

• энергичность в совершении действий;
• способность действительно быстро и решительно начинать новые дела;
• страстная отдача при выполнении поставленных задач;
• лидерство и желание быть инициатором новых начинаний;
• значительная устойчивость к стрессам.

Среди недостатков, которые свойственны холерикам, общество чаще всего замечает следующие:

• резкость в общении и несдержанность в подборе слов;
• склонность бросать начатое на полпути;
• быстрое истощение из-за неправильного расчета собственных сил;
• постоянные смены настроения;
• вспыльчивость и импульсивность.

Часто холерики становятся выдающимися личностями. Именно поэтому среди их представителей имеются и такие имена: Александр Суворов, Дмитрий Менделеев, Александр Пушкин, Петр Первый.

Тип темперамента холерик. Характеристика холерика.

Меланхолик: достоинства, недостатки и известные личности с данным типом темперамента

Меланхолики отличаются повышенным интуитивным восприятием и действительно высокой чувствительностью. Они требуют постоянного сопереживания. Вследствие этого их принято считать настоящими интровертами.

Меланхолики характеризуются такими достоинствами своей нервной системы:

• высокий уровень эмпатии;
• наличие эстетического вкуса;
• предвидение трудностей;
• склонность к долгосрочным отношениям;
• постоянство.

Минусы меланхоликов иногда не дают им добиваться поставленных задач. Если правильно справлять с этими недостатками, можно преодолеть все проблемы на пути к цели. Речь идет о таких особенностях нервной системы, как:

• быстрая усталость;
• замкнутость;
• тревожность;
• пессимизм;
• подверженность стрессам.

В список известных меланхоликов вошли: Микеланджело, Сергей Есенин, Майкл Джексон.

Тип темперамента меланхолик. Характеристика меланхолика.

Рекомендации по взаимодействию

Типы темпераментов и их психологическая характеристика обусловливают поведение человека и его некоторые реакции на действия других или же окружающую обстановку. Именно поэтому с определенными личностями, в зависимости от их типа нервной системы, необходимо общаться тем или иным образом.

Понятие о типе темперамента сформировано в науке достаточно давно. За это время были разработаны некоторые рекомендации, касающиеся коммуникации с разными личностями. Сангвиника, флегматика, холерика и меланхолика легко задеть определенными действиями или словами. Для того чтобы этого не произошло, стоит придерживаться определенных правил.

С сангвиником

Коммуникация с сангвиниками должна происходить с учетом таких их особенностей:

1. Сангвиникам постоянно нужно себя окружать большим количеством людей.
2. Хотя данный тип темперамента довольно дружественен, с сангвиниками порой возможны ссоры.
3. Из-за поверхностности суждений сангвиники иногда делают неправильные выводы.
4. Сангвиники редко признаются в своих ошибках.
5. Мимика сангвиника часто позволяет прочитать его истинные мысли.
6. Сангвиников нужно подпитывать яркими впечатлениями и новыми событиями.

Сангвиники с радостью дают советы и отвечают на запрос о помощи. С ними нужно обсуждать планы на будущее и дискуссировать на важные темы.

С флегматиком

Наиболее взвешенно стоит вести общение именно с флегматиками. В этом плане существуют такие инструкции:

1. Не допустимо принуждать флегматика к общению.
2. Адаптация и принятие чего-то нового – это всегда длительный процесс для такого типа темперамента.
3. В нестандартной ситуации флегматику всегда нужно давать время для раздумий.
4. Своевременность и срочность в деятельности – не свойство флегматиков, не нужно на это расчитывать.
5. Развлечение, радость и праздники не вызывают интерес у флегматика.

Ждать сочувствия и сопереживания от флегматиков бесполезно. Они не способны быстро реагировать на ваше состояние.

С холериком

При общении с холериком нужно следовать следующим правилам:

1. Слова холерика не всегда свидетельствует о том, что он думает на самом деле.
2. Эмоции слишком влияют на поведение холериков, из-за чего они могут непредсказуемо и разнопланово поступать в однотипных ситуациях.
3. Нелицеприятные вещи от холериков не всегда свидетельствуют о плохом отношении.
4. Не воспринимайте близко к сердцу слова холерика.
5. Холерики не имеют свойства запоминать мелкие ссоры и конфликты.

Не стоит принуждать холериков к чему-либо. Прежде всего, это касается работы.

С меланхоликом

Меланхолик и флегматик несколько похожи друг на друге. При коммуникации с первым нужно придерживаться следующих правил:

1. Стоит избегать резких движений и звуков.
2. Негативная оценка действий меланхоликов может поставить крест на общении с ними.
3. Никогда не следует критиковать, наказывать и порицать меланхолика. Экстремальные впечатления и частые развлечения – это то, чего следует избегать при общении с данным типом темперамента.
4. Следует ориентироваться на душевные беседы.
5. Меланхоликам можно поручать скрупулезную работу, на которой необходимо сосредоточить внимание.
6. Из-за развитой интуиции меланхолики редко ошибаются.

Меланхолики предпочитают драмы. Другие жанры им часто неинтересны как в кино, так и в жизни.

Интересные факты

Темперамент является довольно специфической особенностью психики человека, поэтому при наблюдении за их характеристиками выявились интересные факты:

• Меланхоликов в Средневековье не лечили, так как гуморальная теория предполагала, что их особенности характера, влияющие на заболевания, являются неизлечимыми.
• Однообразная работа способна сделать сангвиников глубоко несчастными людьми.
• Если холерик не выполнил работу на одном дыхании, он может ее бросить, независимо от того, какого результата достиг.
• Несмотря на то, что типы темпераментов впервые выделил Гиппократ, все же современное их понимание существенно отличается от древнегреческого.

Изучение темпераментов и их влияния на человека продолжается и поныне: многие ученые посвящают этой теме свои диссертации и научные работы.

Для чего нужно знать свой темперамент и как его определить

Свойства темперамента влияют на реакции человека на определенные ситуации, слова и действия. Если вы будете знать свой тип нервной системы, сможете лучше контролировать свои эмоции, создавать условия для обучения и выполнения трудовой деятельности.

Сангвиник, флегматик, меланхолик и холерик могут добиться одного и того же, только разными методами. Для этого им нужно правильно использовать свои достоинства и компенсировать имеющиеся минусы типа нервной системы. Характеристика у типов темперамента позволяет понять, на что стоит опираться, а чего следует избегать в своих особенностях личности.

Типы Темперамента и Его Свойства. Определите Свой Темперамент.

Возможно ли изменить темперамент личности

Темпераменты являются врожденными особенностями личности человека. Несмотря на это, круг общения, жизненный опыт, переживания и некоторые другие факторы могут вносить корректировку в особенности типа нервной системы индивида.

Меланхолик или сангвиник на некоторое время способны стать холериком, если их поставить в определенные условия. Например, облить водой или же сильно оскорбить. Для того чтобы определенное свойство стало типичным для конкретного человека, ему нужно длительное время находиться в той или иной ситуации, влияющей на его психическую деятельность.

Полностью изменить темперамент невозможно. При этом провести коррекцию отдельных его черт – под силу абсолютно каждому. Для того чтобы это сделать, нужно сконцентрироваться на том, что вы хотите поменять в конкретный момент времени.

Виды темперамента могут быть разными, но ни один из них не является лучшим или худшим. Главное – правильно использовать плюсы и компенсировать минусы.

Если после прочтения данного материала у вас остались вопросы или же вы хотите поделиться примерами удачного самоконтроля за проявлением темперамента, оставьте, пожалуйста, комментарий ниже и мы с радостью пообщаемся с вами на данную тему.